Interview med hjerneforsker Troels Kjær om at motionere sin hjerne

Hjerneforsker Troels W. Kjær  præsenterer den nyeste forskning inden for, hvordan fysisk træning påvirker hjernen, og guider dig til at holde hjernen skarp. I de senere år har hjerneforskningen nemlig vist, at hjernen i allerhøjeste grad påvirkes af motion. Selv en gåtur kan medvirke til at holde hjernen skarp, og det er slået fast, at visse former for træning giver bedre hukommelse, koncentration og højere intelligens. Oveni det er træning med til at bekæmpe depression, stress og tristhed. Kom med og få forklaringen på, hvad der sker i hjernen, når vi træner.