Interview om den sunde faste – med Jerk W. Langer

Danskerne har i den grad taget faste til sig: Hver fjerde springer ofte et hovedmåltid over, og hver tiende faster. Mange går i gang med at faste for at tabe sig, men opdager hurtigt, at de også får større mentalt overskud og bliver stærkere og sundere på et utal af måder.

Læge og fasteekspert Jerk W. Langer giver dig videnskabens nyeste forklaringer på, hvordan faste kan styrke og forynge hver en celle i din krop. Han giver også råd til konkrete værktøjer til, hvordan du kan indrette din faste, hvis du har særlige ønsker og behov.