Sundhed har ingen alder med Thorbjörg Hafsteinsdóttir – af Marie-Louise Truelsen

Drømmer du om at få mere energi? Om et stabilt blodsukker og en bedre fordøjelse? Om mindre fedt om maven og færre ledsmerter? Så hør Thorbjörg Hafsteinsdóttir fortælle om sin nye bog, ‘Sundhed har ingen alder’, der kan hjælpe dig til at blive sund – hele livet. I bogen finder du en revitaliserende sundhedsplan i fire trin, som du kan følge i dit eget tempo. Der er også et træningsprogram til at udføre hjemme i stuen, og forslag til at optimere din sundhed, herunder brugbare råd om søvn, hud, fordøjelse og kosttilskud til en sund biologisk aldring.